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减脂少油少盐低碳水午餐
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作者：
Bo123456
用料
减脂少油少盐低碳水午餐的做法步骤
步骤 1
水煮大白菜少量油少量生抽
步骤 2
西葫芦用盐杀水挤干水分，拌鸡蛋碎，然后包好蒸（包早餐剩的）
步骤 3
马鲛鱼淋上生抽蒸8分钟，拿出来倒掉碗里汁，热油➕生抽+水，重新做汁淋上去，剩余汁煮白菜
步骤 4
皮薄馅多，减少碳水摄入
菜谱创建时间：2021-01-15 12:49:50
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