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低卡布朗尼(无面粉无加糖无加油的做法

低卡布朗尼(无面粉无加糖无加油

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作者: 崔靖焓
崔靖焓
想吃布朗尼 又怕热量爆炸 就找了红薯做替代 烤完发现其实就是可可味的烤红薯泥 不过 也算解了馋

用料

低卡布朗尼(无面粉无加糖无加油的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可可粉吸水性高 提前用适量温水或牛奶调成糊状 备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的红薯捣成泥 加入泡打粉——搅匀 再加入鸡蛋——搅匀 再加入牛奶——搅匀 再加入可可糊——搅匀 再加入巴旦木碎——搅匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具铺油纸,红薯糊入模具

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度预热10分钟;放中层,180度烤25分钟。后面如果表面太干怕焦就要盖锡纸后烤完剩下的时间

菜谱创建时间:2021-01-16 16:15:02
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