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茶树菇龙骨汤
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作者:
雯记0628
茶树菇含有丰富的 氨基酸和B族维生素以及多种矿物质 比如说钙钾铁镁 可以增强人体的抵抗力 同时具有滋阴补肾,健脾胃功效 茶树菇中还含有抗肿瘤的成分 可以防癌抗癌 一般的人群都可以食用 排骨中含有大量的钙 可以补充人体的钙质 促进骨骼的生长发育 茶树菇排骨汤鲜而不腻 特别适合于一些脾胃虚弱、缺钙的人群
用料
茶树菇
适量
排骨/龙骨
适量
姜
3片
蜜枣
2颗
玉米
半根
胡萝卜
半根
茶树菇龙骨汤的做法步骤
步骤 1
备好材料 茶树菇洗干净 龙骨飞水
步骤 2
所有材料一起下锅 大火煮沸 小火煮45-60分钟便可 很鲜甜
菜谱创建时间:2021-01-16 20:38:47
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