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红薯绿豆豆浆(排毒、抗辐射)的做法

红薯绿豆豆浆(排毒、抗辐射)

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作者: 萨拉百萨
萨拉百萨
👉功效:排毒、抗辐射 (绿豆能够解毒,缓解辐射带给人的不适,红薯富含的膳食纤维能够促进人体排便排毒。)

用料

红薯绿豆豆浆(排毒、抗辐射)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆用清水洗净浸泡5小时左右;红薯去皮,洗净,切成小块;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材放入破壁机中,加水至800毫升;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选“豆浆”选项,约33分钟左右即可。

红薯绿豆豆浆(排毒、抗辐射)的小贴士

👉红薯应选择表面光滑无斑点的购买,不宜与土豆一起存放,容易腐烂。       👉此款豆浆禁忌与柿子一起食用,否则容易出现胃胀,胃痛。

菜谱创建时间:2021-01-18 08:33:37
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