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42天月子餐之双重补钙，预防骨质疏松，提高母乳质量
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作者：
暖心养生轻食聊
用料
42天月子餐之双重补钙，预防骨质疏松，提高母乳质量的做法步骤
步骤 1
1.虾皮用清水洗一下灰尘 2.平底锅刷薄油，豆腐煎两面金黄 3.豆腐煎金黄后放入一点水，放入虾皮，盖盖小火焖2分钟
步骤 2
1.收汁装盘😁
42天月子餐之双重补钙，预防骨质疏松，提高母乳质量的小贴士
这道菜很简单，但营养丰富，蛋白质丰富又补钙，平时做来吃也是非常好的。
菜谱创建时间：2021-01-19 11:19:31
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