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准备食材。

150克虾仁切丁、 20克玉米粒、20克豌豆、20克胡萝卜切丁,备用。

3个鸡蛋加2克盐打散,再加1.5倍的水搅拌均匀,撇去浮沫,备用。

150克韧豆腐切丁备用。

将切好的豆腐倒入鸡蛋液中。

盖上锡纸,上锅水开蒸15分钟,关火焖3分钟。

热锅放入少许油,下入虾仁、豌豆、玉米、胡萝卜翻炒均匀。

炒出香味倒入半碗水、盐、胡椒粉、白糖翻炒均匀,中火煮3分钟。

勾芡,翻炒均匀关火。

炒匀后倒入蒸好的鸡蛋上。

滑蛋豆腐就做好啦。

非常鲜美。
1.虾仁可根据自己的喜好少放,80克即可。














