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低碳 生酮 腊八粥
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作者:
茜茜茜Xi
腊八节快乐~~ 看了好好吃瘦的视频得来的灵感,她的房子很多豆子,还需要泡,我自己把原料啦,感觉更方便了
用料
魔芋米
1袋
黄金亚麻籽粉
2勺
奇亚籽
2勺
核桃
15克
南瓜籽
15克
椰蓉
15克
花生
15克
黑芝麻粉
10克
洋车前子壳粉
适量
赤藓糖醇
适量
低碳 生酮 腊八粥的做法步骤
步骤 1
魔芋米怕腥可以冲一下水
步骤 2
接着把其他食材都扔进去,放适量水,小炖盅开燕窝模式30min就可以啦!
步骤 3
超级简单,不够稠再放点洋车前子壳粉就行啦
菜谱创建时间:2021-01-20 14:28:18
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