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㊙️补中益气💯山药小米糊‼️的做法

㊙️补中益气💯山药小米糊‼️

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作者: 姚小胖MissYiu
姚小胖MissYiu
在中医理论中山药是一种温补滋阴的药材,枸杞、小米、山药搭配是一种性温和的滋补搭配,可以补中益气,调理肠胃。 ✅准备材料:小米20g 山药一小段 红枣2颗 枸杞8粒 纯净水适量 ✅操作步骤: 1⃣小米淘洗干净 2⃣山药去皮,切成小段 3⃣红枣和枸杞冲洗一下,红枣去核切粒 4⃣所有食材放入豆浆机中 5⃣加入纯净水至水位线 6⃣启动“五谷米糊”功能,然后等着机器滴滴叫就好啦

用料

㊙️补中益气💯山药小米糊‼️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米淘洗干净,山药去皮切小段,红枣洗净去核切粒,枸杞冲洗一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水至水位线

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动“五谷米糊”功能

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

补中益气,调理肠胃~~

菜谱创建时间:2021-01-20 19:48:56
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