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低卡番茄全麦疙瘩汤 ！减脂餐
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作者：
野田秋柰
用料
低卡番茄全麦疙瘩汤 ！减脂餐的做法步骤
步骤 1
1⃣️全麦面粉➕水，一边倒水一边搅拌，弄成小疙瘩 🌟喜欢吃片汤的，直接揉成面团，揪出自己喜欢的形状就可以（记得薄一点）
步骤 2
2⃣️葱末爆香，加一颗去皮西红柿块，炒出汤汁，加清水，一勺生抽、半勺蚝油、一点盐 🌟如果你觉得不够酸还可以再加一点番茄酱调味 3⃣️水烧开后把疙瘩汤放进去煮，快熟的时候打进去一颗鸡蛋液和你喜欢吃的绿叶菜，煮熟就可以吃啦～
低卡番茄全麦疙瘩汤 ！减脂餐的小贴士
冬天的早餐就喜欢这种热呼呼的，简单美味一锅端！你还可以加点鸡胸肉、虾仁！
菜谱创建时间：2021-01-21 00:34:27
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