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花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）
1.0万人浏览 453人收藏 4人做过
作者：
萨拉百萨
用料
花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的做法步骤
步骤 1
将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；莲子花生仁清水浸泡2小时，洗净；
步骤 2
将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
步骤 3
选“五谷豆浆”选项，32分钟左右即可
步骤 4
加入冰糖搅拌均匀
花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的小贴士
莲子性寒，脾胃虚弱者，孕妇慎食。
菜谱创建时间：2021-01-21 08:33:11
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