番茄香芹牛肉酸汤【减脂食谱】

牛肉逆纹切薄片，加调料用手抓匀，静置10分钟。

香芹切丁，番茄表面划十字，用开水烫一下去掉皮切成丁，胡萝卜、洋葱切片。

把番茄丁放入锅中，加〔汤里调料〕部分，加很少的水熬成番茄泥。

放入胡萝卜、洋葱和甜玉米粒。

二次加开水至过半位置，煮沸腾后转小火，盖上盖子熬5分钟。

放入香芹粒。

煮开后放入牛肉片煮至变色即可。

一滴油都不含，总热量只有300多卡。