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无糖无泡打粉少油的健康香蕉松饼的做法

无糖无泡打粉少油的健康香蕉松饼

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作者: 朱朱云
朱朱云
暖暖的冬日里,做一份香蕉松饼,而且无糖无泡打粉,还少油,搭配草莓,开启美美的早晨!

用料

无糖无泡打粉少油的健康香蕉松饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根熟透的小香蕉(本地香蕉)去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用叉子把香蕉压成泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量牛奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点橄榄油,把香蕉泥面粉牛奶液混合均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外打一颗鸡蛋,打散蛋液。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋液倒入香蕉泥面粉中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有材料用叉子打散并混合均匀,像打鸡蛋液一样。提起叉子,面糊滴落很快无痕迹。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅加热,加一点点黄油(比较香),后面再煎其它松饼都无需再放油。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打一汤勺面糊从高处倒下。自然的摊开呈圆形。小火慢煎

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当看到表面很多气泡,并有小孔,可以翻面

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在略煎一下即可装盘食用。重复一片片的小火慢煎,无需再放油。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干净的无水无油容器里倒入淡奶油200毫升

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入5-10克糖

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用打蛋器打发

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的淡奶油可以装裱花袋

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裱花。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加上洗净的草莓和蓝莓即可享用美美的香蕉松饼了。

菜谱创建时间:2021-01-23 22:45:28
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