用APP打开 

准备好食材,蒜切片,姜切丝,再切三片生姜,葱切花

本食谱使用鲜到鲜得舟山带鱼,去头去尾,初冬海捕,速冻锁鲜,肉质细嫩。

带鱼洗净去肠切段,在每块带鱼上划几刀保证入味,倒入一勺料酒和一点点盐腌制片刻,烹饪前用厨房纸巾吸干水份,这是不破皮的关键。

腌制的时候先把圆子煮熟,放入凉开水中使其不会粘连。

不粘锅加入适量食用油,用切好的姜片摩擦锅底,这也是不粘底关键。油六成热放入带鱼煎制。

尽量不要多翻动,一面金黄后再翻面煎另一面,分批把带鱼煎至两面金黄色后夹出。

锅洗净倒入少许食用油,倒入蒜片姜丝炒出香味,喜辣的可以加入小米椒,我家里有孩子就没加;舀入2-3勺酒酿,加入蚝油,生抽和剩下一勺料酒搅拌均匀

倒入带鱼,加入适量清水盖锅盖煮2-3分钟

加入煮熟的圆子和二勺白砂糖,按自己口味调味,煮至圆子浮起转中大火收汁,关火洒一把葱花出锅

带鱼香酥,圆子软糯,还有丝丝酒酿香,太香了!

小圆子代表团团圆圆,带鱼寓意年年有鱼,浓浓年味油然而生。

孩子们嚷嚷着想吃了,那就赶紧来一块吧!
1,带鱼腌制好烹饪前用厨房纸巾吸干水份,是不破皮的关键之一 2,煎带鱼前用姜片摩擦锅底是不破皮的关键之二 3,圆子提前煮熟缩短和带鱼一起烹饪的时间,是带鱼不烂的秘诀。














