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好吃到哭泣的低卡黄焖鸡
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作者：
野田秋柰
用料
好吃到哭泣的低卡黄焖鸡的做法步骤
步骤 1
1⃣️葱姜蒜切片，平底锅加热喷少许油，倒入葱姜蒜末翻炒爆香 2⃣️倒入去皮去骨切块的鸡腿肉，翻炒至白色 3⃣️放入土豆块、青椒块、香菇块翻炒，倒入两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油、适量清水（水的量大概就是刚刚盖过蔬菜就可以啦） 4⃣️盖上锅盖，焖15分钟左右，一般水焖没了就可以吃了～最后撒上小米辣、香菜点缀一下，仪式感不能丢
好吃到哭泣的低卡黄焖鸡的小贴士
💫✨一些小tips👇 1、鸡腿肉可以换成鸡胸肉热量更低！不过我觉得鸡腿肉口感更好一点 2、里面的蔬菜可以换成自己喜欢的，如果加了土豆，可以用土豆代替主食，一锅吃的超级饱！ 这个减脂版黄焖鸡，你一定要试试，真的炒鸡解馋！多点负担多点爱，配上杂粮饭，妥妥的！
菜谱创建时间：2021-01-24 19:59:34
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