用APP打开
好吃到哭🤣的小酥肉(鸡胸肉版)🔥外酥里嫩低卡美味!的做法

好吃到哭🤣的小酥肉(鸡胸肉版)🔥外酥里嫩低卡美味!

3113人浏览 209人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
我是大吃货洋y
💁‍♀️💁‍♀️吃火锅的时候必点小酥肉!🤣用鸡胸肉做得小酥肉真的巨好吃!!外酥里嫩,而且对于健身得小伙伴负罪感也没那么重~ 😋😋今天一次性炸了两斤,可以吃好久,开心~~

用料

好吃到哭🤣的小酥肉(鸡胸肉版)🔥外酥里嫩低卡美味!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材大合集

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成条,加入生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋、面粉、淀粉混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许清水搅拌成糊状(一丢丢)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面糊倒入鸡胸肉中拌匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油温6成热下锅炸,中小火炸至金黄捞出。(肉一块块下锅防止粘连)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油温7成热(中火)再复炸一遍就可以了~(大约炸30秒左右)复炸会更酥脆,而且不那么油,空口吃也非常香。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太赞了!!!!!太好吃了!泪奔~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做蔬菜汤超赞!!!

菜谱创建时间:2021-01-26 00:39:11
打开App收藏