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减肥餐:黄瓜饼的做法

减肥餐:黄瓜饼

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作者: ↘彼岸☆/tp
↘彼岸☆/tp
营养好吃又减肥。

用料

减肥餐:黄瓜饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜洗净去两头,切厚片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄瓜瓤取出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜瓤切碎、胡萝卜先擦丝再切小粒(15克)、香葱绿切碎,放入空碗中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入干淀粉、鸡蛋、盐,拌匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油,放入黄瓜圈。倒入糊糊。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面煎至金黄出锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜香可口的黄瓜饼装盘。

减肥餐:黄瓜饼的小贴士

1.剩下的蛋液倒入饼铛烙一个蔬菜蛋饼。

菜谱创建时间:2021-01-26 10:04:17
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