周六早餐

豌豆泥里加山药粉再加点水或者牛奶搅拌成糊状，做成饼

既清香又清甜

核桃花生燕麦红枣放破壁机里，豆浆键

鸡蛋蛋黄蛋清分离，分别打散，分别放入擦成丝的奶酪，焯水后切碎的胡萝卜，还有去皮切丁的西红柿，先把蛋清倒进锅里薄薄一层，凝固后卷起来推到一边，再倒一层蛋清液，凝固后把蛋卷往回卷，一直反复至把蛋清液做完，最后把蛋黄液倒进去，按同样的方法把蛋卷往回卷，然后煎熟就可以了，觉得麻烦的话直接用全蛋液做也可以

煎熟的厚蛋烧切块就可以了，也可以跟我一样，每一小块把切面朝上，斜着切一刀，其中一半翻过来拼起来就是心形了，如果不能固定就用牙签固定

最后别忘了水果，今天吃沃柑