焖煎三文鱼

1.所有配料加一点温水放三文鱼里腌制15分钟 2.下油 最小火 下三文鱼和所有调料汁煎焖10分钟 3.把三文鱼翻面煎焖，10分钟 4.差不多出锅，撒一点干迷迭香在表面。 5.关火，焖2分钟。出锅～～～ 很入味，淡淡的香味！老公喜欢吃～ 建议：油不用下那么多，我下多了。