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低卡减脂青柠凉拌菜的做法

低卡减脂青柠凉拌菜

818人浏览 36人收藏 0人做过
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作者: Lillian爱主妇
Lillian爱主妇
开胃低卡,五彩缤纷,好吃不胖,简单快手,还等什么,快来试试吧!

用料

低卡减脂青柠凉拌菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好各样食材,清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅清水,开锅下豆芽烫熟捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜削皮切片再切成丝备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葫芦卜削皮搓成丝备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫包菜切丝备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱,蒜切好备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按上面的调料调好酱汁,挤上青柠们汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上蒜末调匀,酱汁就调好了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有切好的菜放在大盆中,浇上酱汁拌匀即可食用

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五彩缤纷是不是很有食欲?!

低卡减脂青柠凉拌菜的小贴士

可以任意放入你喜欢的菜菜

菜谱创建时间:2021-02-02 03:13:27
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