香煎有机豆腐渣

早上做豆腐偷摸藏起来的豆腐渣300克

偷摸加里200克面粉

用手撕成丝的胡萝卜，加入两克盐。

去鸡窝里偷一个公鸡蛋 加水搅拌成差不多溪流干糊的

我用的是电饼铛，两面一起煎。

煎至两面金黄大概需要十五分钟，味道嘎嘎香。

营养包括，大豆蛋白，胡萝卜素，膳食纤维等。