鸡胸肉这样炒太好吃了❗️适合减肥人士啊❗️

1⃣ 鸡胸肉切丁，加入料酒、味极鲜、少许盐、黑胡椒粉、滴几滴香油（香油很提香啊）腌制20分钟左右 2⃣ 黄瓜切小丁 3⃣ 蒜切片

起油锅，倒入腌好的鸡胸肉中小火翻炒，变色后盛出来备用（鸡胸肉倒入之后不要急着翻动，过个十几秒再翻，不容易粘锅，也不会炒烂）

锅中留少许油，放入蒜片炒香

放入黄瓜，翻炒断生

加入鸡胸肉，翻炒均匀

加入适量耗油、黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅（觉得淡可以加一点点盐，我没有加了）

出锅，拌米饭超好吃！