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500g鸡中翅对半剪开,用清水浸泡半个小时去除血水

.鸡翅泡好后清洗一遍沥干水分,加入盐3g、黑胡椒粉2g、蚝油15g、料酒10g抓拌均匀

最后加花生油20g抓拌均匀腌制30分钟;

准备50g蒜末用清水冲洗一遍,沥干水分备用;

冲洗的目的是为了在后续炒制的时候发苦;

热锅倒油,油热后放入鸡翅;

用小火煎至两面金黄盛出备用(每面煎2-3分钟);

锅留底油,转大火后放入蒜末50g、青红辣椒15g炒出香味

大概炒20秒就可以放入鸡翅,把鸡翅和蒜末翻炒均匀后加入蜜糖30g、生抽20g,翻炒均匀即可出锅。

然后加入蜜糖30g、生抽20g,翻炒均匀即可出锅。

是不是很简单,裹着蒜香味的汁水,一口一个停不下来














