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美味周黑鸭
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作者：
张先森的张陈太太
用料
美味周黑鸭的做法步骤
步骤 1
食材焯水备用
步骤 2
所有材料放到锅里煮开后用小火炖煮一个小时，半个小时的时候加入鹌鹑蛋
步骤 3
煮好以后闷半个小时更入味
步骤 4
搭配好冷冻保存，减肥的适合可以吃，哈哈
步骤 5
减肥第一餐
菜谱创建时间：2021-02-03 12:52:46
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