用APP打开
一盆才300卡的东北大拌菜
77.3万人浏览
7.5万人收藏
75人做过
APP中查看更多做法
作者:
莉莉小盆友-
减脂期必备菜谱!一大份不到300卡,配上自调万能酱汁,口感超赞,吃到心情飞起。
用料
鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
🧂灵魂酱汁配比: 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻
一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤
步骤 1
减肥也可以吃的低卡大拌菜
步骤 2
准备食材: 鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
步骤 3
自调酱汁配比
步骤 4
步骤1-4
步骤 5
步骤5
步骤 6
拼在一起、完成
步骤 7
拌一拌很美味
步骤 8
摆盘一下
步骤 9
大满足
菜谱创建时间:2021-02-04 15:25:46
打开App收藏
大拌菜
评分 8.0
123 人做过
拌啥都好吃的万能凉菜汁
2 人做过
素拌三丝
评分 7.5
303 人做过
快手菜大全
减肥大全
家常菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
减脂期必备“油醋汁”
评分 7.9
107 人做过
东北凉拌菜
评分 8.7
125 人做过
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
评分 7.7
96 人做过
作者的其他菜谱
🍃香菜拌牛肉🐂费饭也费酒的凉菜之光‼️
麻辣干锅土豆
凉拌素菜
蔬菜沙拉拌菜
3 人做过
和风油醋沙拉汁
评分 9.2
29 人做过
家常凉菜
评分 7.7
12 人做过
快手凉菜:黄瓜拌猪头肉
评分 7.7
31 人做过
东北盆拌家常凉菜(快速极简素食)
评分 8.4
268 人做过
酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜
评分 8.0
318 人做过
超级简单好吃的凉拌豆皮黄瓜苦菊清爽好吃一盘吃不够
评分 7.8
18 人做过
菠菜拌粉丝
评分 7.7
20 人做过