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好吃不胖❗️无需烤箱0⃣️难度的健康自制小食
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作者：
友缘-4
用料
好吃不胖❗️无需烤箱0⃣️难度的健康自制小食的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
锅内加水，放入鸡胸肉葱姜、1勺料酒煮20分钟，煮熟捞出晾凉
步骤 3
用筷子试试熟了没有😏
步骤 4
用擀面杖敲扁鸡胸肉
步骤 5
然后顺纹理撕细丝
步骤 6
生抽2勺
步骤 7
蚝油1勺，糖1小勺（可不加）
步骤 8
2勺橄榄油调匀
步骤 9
将生抽、蚝油、橄榄油调匀倒到鸡肉丝上拌匀
步骤 10
平底锅烧热，将鸡丝倒入，转小火，用筷子不停的翻拌
步骤 11
加2勺孜然粉
步骤 12
1勺辣椒粉，觉得味道淡的可以加少许盐或者椒盐粉
步骤 13
直至鸡丝水份收干即可（个人喜欢带点湿度的）
步骤 14
看电影、煲剧必备～
步骤 15
冰箱冷藏保存随取随食～
好吃不胖❗️无需烤箱0⃣️难度的健康自制小食的小贴士
👉菜谱中的调味品🉑️根据个人口味调整，最佳方案边炒边尝，喜欢有嚼劲的可多炒一会。一次性吃不完可以冰箱冷藏保存哦😊
菜谱创建时间：2021-02-05 09:44:16
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