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空气炸锅食谱|炸花菜|超级解馋下饭菜
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作者：
冻蓉
用料
空气炸锅食谱|炸花菜|超级解馋下饭菜的做法步骤
步骤 1
花菜切小段，焯水后，拿冷盐水浸泡20分钟
步骤 2
准备酱汁：酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻
步骤 3
准备酱汁：酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻
步骤 4
准备酱汁：酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻
步骤 5
空气炸锅预热五分钟，同时把晾干的花菜均匀地拌上酱汁
步骤 6
把调味好的花菜码在炸篮里
步骤 7
180℃烤10分钟左右即可
步骤 8
炸花菜，超级解馋下饭菜
步骤 9
炸花菜，超级解馋下饭菜
空气炸锅食谱|炸花菜|超级解馋下饭菜的小贴士
🔺敲黑板：无油版容易焦，每个厨具脾气不同，一定要注意时时观察调整哦 🔺这里用的是东菱空气炸锅，多功能可换盘，一锅多用，高颜值可视化，可以用来做很多健康无油、低脂解馋的美食呢
菜谱创建时间：2021-02-06 00:04:37
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