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『少油版超入味』红烧茄子|做了不后悔的做法

『少油版超入味』红烧茄子|做了不后悔

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作者: 蜜斯ann
蜜斯ann
与其他蔬菜相比,茄子真的很难搞! 如果不浓油赤酱,它会尝起来略苦或者非常寡淡。 如果用的油太少,茄子会在加热后变得烂糊;如果用油太多,它又会油腻湿黏而且不入味。 它非常容易让你摄入超多的卡路里,却没有带来非凡深刻的味道。 作为红烧茄子爱好者的女儿,今天分享一个用最最少油量做出的丰盛美味的红烧茄子! 茄子会有略微酥脆的口感,还会挂上浓郁蒜香的酱油浆汁,非常开胃、催人扒饭。 :-D

用料

『少油版超入味』红烧茄子|做了不后悔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子滚刀切好,放进大碗里,加水淹没。加1小勺的盐。 盖上一个大盘子or锅盖增重,确保茄子沉浸在水下,浸泡15分钟。 沥干水分。 (也可以滚刀切好的茄子,表面撒盐,干腌45分钟左右,不要冲洗,沥干水分。目的都是不让茄子吸油。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁材料全部放在一个小碗里搅拌均匀至淀粉溶解,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水的茄子撒1大勺淀粉,用手翻拌,直至茄子均匀地裹上一层薄薄的淀粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅里加入2大勺油,加热至油热,转中火,铺上茄子确保茄子不重叠,不急着翻动,煎至一面微焦后翻面,煎至表面褐色,质地变软,大概8-10分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入姜末和蒜末,翻炒至混合均匀后,再次将酱汁搅拌几下防止沉淀,然后倒入锅中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不断翻炒直至所有茄子均匀挂浆,酱汁变稠。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火,可以撒一些葱花~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

回家以后都是爸爸煮菜。 今天爸爸外出,妈妈居然想用外卖招待我?! 为妈妈做了她爱的茄子,问她好吃吗? 妈妈说:还是喜欢吃你爸爸做的。 我:……

『少油版超入味』红烧茄子|做了不后悔的小贴士

:-D

菜谱创建时间:2021-02-07 16:55:10
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