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蔬菜火腿太阳蛋 | 一吃就上瘾的懒人早餐的做法

蔬菜火腿太阳蛋 | 一吃就上瘾的懒人早餐

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作者: 海氏烘焙屋
海氏烘焙屋
早餐是生活美学的开场白, 再忙也要好好吃早餐。 将喜欢的蔬菜切成丁, 与火腿搭配,再磕入一颗鸡蛋, 放入烤箱烤制10分钟, 蔬菜火腿太阳蛋即可出炉。 来一口,开启元气满满的一天~

用料

蔬菜火腿太阳蛋 | 一吃就上瘾的懒人早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜去皮切丁,口蘑切片,火腿切丁备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个小锅,锅中放入冷水和盐,煮沸后放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁焯水,将焯好的蔬菜粒放入冷水中,冷却后沥干水分备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个小锅,热锅放油,依次炒火腿丁、青豆、青豆、玉米粒、胡萝卜、口蘑,加入少量盐和黑胡椒调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铸铁锅中刷上薄薄的一层油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将焯好的蔬菜倒入铸铁锅中,围成一圈。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

正中间磕1颗鸡蛋。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的烤箱上火190度下火180度,烤制10分钟左右,蛋白凝固出炉即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃~

菜谱创建时间:2021-02-08 12:50:44
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