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腌白菜:先调盐水,白菜蘸盐水;白菜抹盐;盐水中腌10小时,直到菜帮变软;洗掉盐分,沥干水分;

做糯米糊:锅里加水,糯米粉,白糖,煮沸,彻底放凉;

做调味料:放凉的糯米糊里加入所有调味料和蔬菜水果,抓匀;

抹调味料:重点涂抹在白菜帮上;

室温发酵:加盖室温发酵1-2天,具体时间取决于室温,温度越高,发酵越快,直到发酵出现酸味

转冷藏室:冷藏室中长期储存,变酸的速度变慢。建议放入冰箱一周之后再吃。
像辣白菜这一类乳酸发酵的蔬菜,大多数都会先来泡盐水,这是因为许多有害的细菌无法耐受盐,盐会穿过细菌的细胞壁杀死细菌;而乳酸菌是耐盐的。














