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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

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作者: 开心123jiajia
开心123jiajia
鲍鱼味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋软黄金,其肉质细嫩,营养丰富,鲍鱼当中含有蛋白质,脂肪以及多种维生素和微量元素,是一种对人体有利的高蛋白低脂肪食物。 应孩子的要求做蒜蓉蒸鲍鱼。

用料

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的鲍鱼用勺子从鲍鱼的一侧插入,贴着壳挖出。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的鲍鱼用勺子从鲍鱼的一侧插入,贴着壳挖出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鲍鱼的内脏去掉,嘴巴剪掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用牙刷冲刷鲍鱼的表面和侧边的裙边。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼壳也处理干净,壳的外面也用刷子刷干净。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼斜着打个花刀让它能充分入味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前把粉丝泡软铺在盘子底部,再把鲍鱼依次摆放在粉丝上面。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来调个蒜蓉酱~蒜切成细末倒入蚝油、蒸鱼酱油和白糖、盐拌匀,烧点热油浇在蒜蓉酱里。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入锅里水开后蒸十分钟就可以了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅上桌

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的小贴士

鲍鱼开锅上气后十分钟就可以,别蒸太久容易蒸老影响口感,鲍鱼的壳里外都一定要清洗干净,最好用刷子刷。

菜谱创建时间:2021-02-11 15:20:37
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