准备食材
打好的果蔬汁
菠菜星星面片
胡萝卜面片
火龙果面片
175.6克
180.3克
153.3克
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菠菜15.7克➕34.1克水打碎后50.7克 额外又加(20ml水18.7克)水有点多了 火龙果70.8克不加水打碎后67克 果汁没用完剩5.5克 有点干 胡萝卜33克➕33克加水打碎后61.8克 额外又加(10ml水 9.4克)又加了一些面粉 ❤️100克面粉大概不到100水 接近100克水 面粉300克x0.06=18苯 菠菜17苯➗(175.6-52.8=122.8)=0.13844 火龙果35.9苯➗153.3=0.2342 胡萝卜9.6苯➗(180.3-42.4=137.9)=0.07