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春日暖胃山药芙蓉汤!超简单!厨房小白一看就会!的做法

春日暖胃山药芙蓉汤!超简单!厨房小白一看就会!

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作者: 童时哆味
童时哆味
一道美味又简单的山药芙蓉汤,不仅可以暖胃,还低卡低脂肪!12个月以上的宝宝就可以吃~想要减肥的宝妈们也可以给自己安排一份~

用料

春日暖胃山药芙蓉汤!超简单!厨房小白一看就会!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿和青菜切丁,鸡蛋打散(月龄小的只取蛋黄),山药剁成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热倒入牛油果油,加入西红柿丁翻炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待西红柿出汁即可加入冷水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开倒入鸡蛋和山药泥,翻拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至熟即可撒上宝宝调味粉(月龄大的可换成盐)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上青菜烫30s即可出锅

春日暖胃山药芙蓉汤!超简单!厨房小白一看就会!的小贴士

1⃣️这道汤加不加盐完全取决于宝宝能否吃!加了盐味道会更好 2⃣️牛油果油适合热炒,且含有饱和脂肪少!无论是宝宝还是大人都🉑️安排~

菜谱创建时间:2021-02-16 22:00:04
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