西红柿和青菜切丁,鸡蛋打散(月龄小的只取蛋黄),山药剁成泥
锅热倒入牛油果油,加入西红柿丁翻炒
待西红柿出汁即可加入冷水
水开倒入鸡蛋和山药泥,翻拌均匀
煮至熟即可撒上宝宝调味粉(月龄大的可换成盐)
最后撒上青菜烫30s即可出锅
1⃣️这道汤加不加盐完全取决于宝宝能否吃!加了盐味道会更好 2⃣️牛油果油适合热炒,且含有饱和脂肪少!无论是宝宝还是大人都🉑️安排~