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只用鸡蛋做出来的蛋糕🍰美味舒芙蕾🔥无油无糖无粉的做法

只用鸡蛋做出来的蛋糕🍰美味舒芙蕾🔥无油无糖无粉

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作者: Mattie夢婷
Mattie夢婷
无面粉无糖无油✔️鸡蛋做出の美味舒芙蕾 鸡蛋吃出🉐高级感~ 家里啥也没有但是又想吃蛋糕,只要有鸡蛋就可以❗ 这个胖嘟嘟的巨型舒芙蕾,只需要3个鸡蛋🥚🥚🥚 3个鸡蛋在日常煎或煮,还真吃不饱😩 可它膨胀成巨型大蛋糕的时候,真的非常饱腹😚 只需要鸡蛋和代糖,是可以作为蛋断新吃法的超简单快手烘焙哦💯 无面粉,无油,代糖替代白砂糖,轻松实现0糖0脂0粉😄 烤箱和平底锅都能操作~ 烤箱出炉的像戚风蛋糕那么大🥘 虽然它烤完会缩小,但是一点不影响好吃的松软口感🥧 平底锅的话会像舒芙蕾松饼🥯 不生酮的也能作为日常小蛋糕来吃🍰 撕开来绵软,也忒像棉花糖了☁️ 轻轻软软,入口即化✔️ 热量只有3个鸡蛋的热量🤟 快点操作起来🥐🥐 更多往期食谱分享,请移步主页哦~

用料

只用鸡蛋做出来的蛋糕🍰美味舒芙蕾🔥无油无糖无粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄蛋清分离

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清加入20g代糖和柠檬汁或白醋4滴,打发到提起有白色大弯钩

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄加入5g代糖,打发到成均匀的发白的蛋黄糊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋清糊分3次加入蛋黄糊翻拌均匀(记得每一次都要翻拌均匀才能加下一次)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒进有油纸的模具里轻震几下(我用的6寸蛋糕圆形模)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱150度45分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟的时候加盖一层锡纸或油纸避免上色过重

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太香了吧

只用鸡蛋做出来的蛋糕🍰美味舒芙蕾🔥无油无糖无粉的小贴士

🌸平底锅做法: 1⃣️平底锅刷一层薄油 2⃣️将面糊倒入平底锅,最小火焖1分钟左右 3⃣️待底部凝固,对折再煎30s出锅 · 做出来的蛋糕,一定会让你的早晨幸福感🈵🈵 减脂又好吃的蛋糕~ 如果喜欢更升级的可以在表面加坚果碎再烤或煎哦🥜

菜谱创建时间:2021-02-17 21:45:06
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