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木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS的做法

木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS

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作者: 爱如斯IZEROS
爱如斯IZEROS
木耳秋葵炒核桃,是一款健康美味素食。黑木耳营养丰富,具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用,使人延年益寿。

用料

木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

安装搅拌钩,将油放入主锅,2分钟/120度/速度L爆香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切小块的木耳和切片的红萝卜片,设置5分钟/105度/速度L。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入其他食材,设置3分钟/105度/速度L,结束后即可享用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出即可食用。

菜谱创建时间:2021-02-18 14:09:00
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