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炒绿豆芽三丝-爱如斯IZEROS的做法

炒绿豆芽三丝-爱如斯IZEROS

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作者: 爱如斯IZEROS
爱如斯IZEROS
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。

用料

炒绿豆芽三丝-爱如斯IZEROS的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

安装搅拌钩,主锅放入油,以2分钟/120°C/速度L爆香

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入绿豆芽、胡萝卜丝、尖椒丝以5分钟/105°C/速度L拌炒,最后一分钟放入盐和生抽,盛出即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成即可食用!

菜谱创建时间:2021-02-18 14:15:54
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