将蒜瓣、小红葱、辣椒干、姜、香茅、咖哩粉和食油放入主锅,以10 秒/速度 10搅碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
以10 分/120°C/速度小勺爆香。
加入酱青、姜花、水和鸡粉。为鱼尾两面抹上盐和柠檬汁调味后,放入蒸锅。架上蒸锅组,以12 分/Varoma/反转/速度 1蒸煮。 同时,将秋葵和番茄置放在蒸盘上。
谨慎地把蒸锅组锅盖打开,将蒸盘放入蒸锅,盖上锅盖,以8 分/Varoma/反转/速度 1蒸煮。取下蒸锅组,置于一旁待用。
加入洋葱、咖喱叶、椰浆和糖,以5 分/Varoma/反转/速度 2烹煮。将蒸好的鱼、秋葵和番茄转移至盛碗中,倒上咖喱汁,即刻享用。
可以鱼片或鱼头取代鱼尾。 搭配米饭趁热享用。