丝滑营养早餐粥

Name: 丝滑营养早餐粥
Ingredients: 60克杂粮; 10颗鹰嘴豆; 10颗莲子; 4颗红枣; 2个核桃仁; 1小根红薯; 1小段山药; 7小个生栗子; 10克葡萄干

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作者：左边-61

中国人有喝粥的习惯，如何来一碗热气腾腾，营养丰富，口感丝滑的早餐粥呢？破壁机真得是一个好助手。方便省时，还不用担心溢锅，糊底。

用料

丝滑营养早餐粥的做法步骤

步骤 1

各种自己喜欢的食材，如花生、核桃仁等

步骤 2

加水至加热档

步骤 3

还可以再添加牛奶

丝滑营养早餐粥的小贴士

1、米要少量，增加层次感，但不能多，会糊底。 2、加热过程不能加糖，易糊底。 3、熟了以后再添加牛奶、糖等。

菜谱创建时间：2021-02-19 10:01:38

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