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第一餐轻食便当🍱
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作者:
春生夏长秋收冬藏之女子
用料
鸡蛋
1个
黄瓜
1根
上海青
4颗
自制木瓜丝
少许
牛肉
80克
洋葱
半个
糙米,大米,粘玉米碎,藜麦
一杯(电饭煲通用量杯)
粘糯玉米
1根(早餐剩余)
怀山药
1根(早餐剩余)
第一餐轻食便当🍱的做法步骤
步骤 1
准备一量杯的杂粮米,加适量水。选少量煮功能(默认为1小时)
步骤 2
早晨起来,青菜过水(水里加少许油或盐菜可保绿不发黄)
第一餐轻食便当🍱的小贴士
一杯米,预约9小时,洗完米剩余少量水不算,大概加了一杯半的水,饭粒口感整体正好偏软。
菜谱创建时间:2021-02-19 11:07:09
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