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早餐Ⅰ隔夜燕麦杯的做法

早餐Ⅰ隔夜燕麦杯

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作者: 胖芙Puffel
胖芙Puffel
寒假在家的早餐食谱🥳 不同的组合搭配可以创造新的花样 ✔️基础底料公式 (当天晚上) 液体➕奇亚籽➕燕麦片➕粉料➕酸奶(可不加➕第二天早上top顶料 液体可以使用牛奶,豆奶,椰子水,坚果奶 酸奶可以当天晚上加,也可以第二天早上当顶料加 奇亚籽泡过之后口感超棒一定要加! 粉料可以加可可粉、抹茶粉、紫薯粉、肉桂粉等等 奇亚籽:燕麦:液体=1:5-7:10-15,液体是燕麦的两倍❗ 所有底料搅拌均匀后,放入冰箱冷藏一夜,第二天早上拿出来回温后,加入顶料水果、坚果、巧克力、脆麦片都🉑

用料

早餐Ⅰ隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

坚果味道超赞

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶可以第二天加

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉可可绝配

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰蓉可以换成坚果

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

板栗口感up

菜谱创建时间:2021-02-20 16:30:51
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