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低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖
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作者：
阳春白雪小食光
用料
低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤
步骤 1
准备主要食材：黑木耳提前6个小时泡发，香菜，大葱，轻盐牡蛎酱油，米醋
步骤 2
锅中放适量清水，水开后放黑木耳焯水3分钟
步骤 3
把木耳捞出来晾凉，大葱切丝，香菜切段，放入木耳中，加盐，糖，鸡精，香油，米醋
步骤 4
再加轻盐牡蛎酱油提鲜
步骤 5
用筷子搅拌均匀
步骤 6
凉拌黑木耳制作完成，开胃爽口
步骤 7
做法简单味道不一般，酸爽可口解油腻
低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的小贴士
黑木耳需要提前浸泡6-8小时，焯水后再凉拌
菜谱创建时间：2021-02-20 17:59:03
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