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低脂低卡减肥主食代餐❤️凉拌云丝
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作者：
阳春白雪小食光
用料
低脂低卡减肥主食代餐❤️凉拌云丝的做法步骤
步骤 1
干云丝提前用温水浸泡一个小时，香菜，红椒清洗干净
步骤 2
香菜切段，红椒切丁
步骤 3
锅中放适量的清水，水开后放入云丝焯水2分钟，加少于盐入底味
步骤 4
捞出来放入盆中，剪成长段，放盐，糖，香油，鸡精，米醋
步骤 5
再放两勺原汁酱油提鲜调味
步骤 6
放入香菜和红椒搅拌均匀
步骤 7
凉拌云丝制作完成，如果能吃辣可以放点红油
低脂低卡减肥主食代餐❤️凉拌云丝的小贴士
1.云丝需要提前用温水浸泡，焯水后才能凉拌 2.配菜可以放香菜，胡萝卜，黄瓜丝，芹菜随意搭配
菜谱创建时间：2021-02-20 22:48:35
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