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租房美食之烤鸡胸肉0失败的做法

租房美食之烤鸡胸肉0失败

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作者: 狗蛋卡拉
狗蛋卡拉
房子是租的,但是生活和美食不是。 减肥是痛苦的,但是也要吃好的不是吗?

用料

租房美食之烤鸡胸肉0失败的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半勺蚝油,半个柠檬挤出,适量生抽,盐,料酒,黑胡椒放好,腌制2小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡胸肉裹上鸡蛋,然后在裹上厚厚的小胚麦芽。放在铐盘里,烤箱预热10分钟180度。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆平裹好,放入预热好的鸡胸肉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

租房的烤箱,小小个,200度烤20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好啦,黑黑的是小胚麦芽拨开就是美味鸡胸肉!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚烤出来的小胚麦芽脆脆的,还甜甜的。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以配黑胡椒粉,或者番茄酱酸辣椒,怎么都行看自己口味啦。

菜谱创建时间:2021-02-21 19:29:35
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