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减肥减脂 三明治
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作者：
小花花送给我
用料
减肥减脂 三明治的做法步骤
步骤 1
准备食材 洗净切片
步骤 2
煎蛋 鸡排买的半成品，用空气炸锅炸的，热量少了。
步骤 3
铺上保鲜膜，一层面包片 一层生菜 总之随心所欲随便叠加，每层都加点盐，包好从中间切开就好了。
步骤 4
切开洒点盐 黑胡椒 就可以享受美味啦～
减肥减脂 三明治的小贴士
食材太厚就不是很好包，我这个好像巨无霸，一个分两顿吃的😁 最好多加生菜，因为脂肪怕它， 不减肥就加沙拉酱 一定巨好吃😋
菜谱创建时间：2021-02-21 21:17:34
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