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减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜
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作者:
小名儿太抢手
减脂期要多吃蔬菜,菠菜补啥来着? 水煮菜没味道,咱就炒 零基础快手菜
用料
菠菜
1把
胡萝卜
1根
蒜末
生抽
盐
减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
胡萝卜切丝,蒜末切好
步骤 2
菠菜洗干净切段,水开几滴油和盐,放进去焯水1分钟捞出沥水,凉了攥干水分
步骤 3
热锅凉油,放蒜末炒香
步骤 4
放胡萝卜丝炒软
步骤 5
放菠菜炒散,一勺生抽炒均匀出锅
步骤 6
好吃,吃一盘都没问题
菜谱创建时间:2021-02-22 18:49:57
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