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鲜嫩多汁的【燕麦烤鸡胸肉】低卡美味！（伪炸鸡）
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作者：
我是大吃货洋y
用料
鲜嫩多汁的【燕麦烤鸡胸肉】低卡美味！（伪炸鸡）的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
鸡胸肉洗净去掉脂肪，对半切开，将鸡胸肉锤松，方便入味
步骤 3
盐、生抽、蚝油、料酒、蒜蓉、胡椒粉、蜂蜜混合。将鸡胸肉腌制30分钟
步骤 4
腌制好的鸡胸肉均匀的裹上一层蛋液、一层燕麦碎
步骤 5
烤箱预热5分钟。将鸡胸肉用200°烤20分钟
步骤 6
切开后嫩嫩的，一点都不柴！
步骤 7
快试试～
菜谱创建时间：2021-02-22 19:59:05
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