低卡低脂黑全麦卷饼

所有材料混合，再少量多次加水，直到面团不吸水。 揉成光滑面团后，盖保鲜膜静置20分钟。

取一小块大约20克，擀成薄片。

用圆形碗倒扣在薄片上，切掉不规则边缘。

薄片放入平底锅，开小火烘烤。

一面有鼓起后翻面，再次鼓起后出锅。 烤好的卷饼用湿毛巾或保鲜膜覆盖。再次食用时用微波炉热一下即可。

铺上自己喜欢的食材，卷起来就OK了。

漂亮的切面。