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一日三餐生酮代餐的做法

一日三餐生酮代餐

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作者: www肉肉
www肉肉
每逢佳节胖三斤,过年大家都胖了,我要偷偷变瘦,惊艳大家😄

用料

一日三餐生酮代餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐:生酮能量棒➕能量瓶子~上班族的快手无糖早餐解决~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下午茶:防弹红茶一份➕生酮能量棒一根,精力满满一下午~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐:暴力丸➕能量瓶子~

菜谱创建时间:2021-02-24 13:50:57
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