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银耳梨汤-爱如斯IZEROS
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作者:
爱如斯IZEROS
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
用料
干银耳,泡水后去蒂沥干
10克
枸杞子,泡水后沥干
10克
红枣
15克
水
1000克
梨,切块
500克
冰糖
20克
银耳梨汤-爱如斯IZEROS的做法步骤
步骤 1
使用搅拌钩,加入所有调料,盖上杯盖组,以 70 分/100℃/ 速度 L 烹煮。
步骤 2
烹煮结束,冷食热食皆可。养颜美容的银耳梨汤。
步骤 3
盛出享用。
菜谱创建时间:2021-02-25 15:33:31
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