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自制鱼豆腐❗️无添加剂更放心❗️鲜香q弹的做法

自制鱼豆腐❗️无添加剂更放心❗️鲜香q弹

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阳春白雪小食光
在家给孩子做一盘鱼豆腐,无添加更放心,营养健康易消化

用料

自制鱼豆腐❗️无添加剂更放心❗️鲜香q弹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备主要食材:葱姜切碎加少许温水浸泡,巴沙鱼清洗干净切块,玉米淀粉,鸡蛋一个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉放进电动搅拌机,加盐,鸡蛋,糖,白胡椒粉,玉米淀粉,葱姜水,料酒,原汁酱油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌成细腻的鱼肉糜,搅拌好的鱼肉有黏性,抄起一块可以挂在铲子上不掉,这样的状态是最好的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

耐高温模具刷油,把鱼肉糜放进去压平

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,牙签扎排气孔,水开后上火蒸25-30分钟(注意!鱼肉糜放容器的8分满就可以,蒸的时候还会变大涨高)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的鱼肉糕不要马上脱模,等散去热气温温的再脱模

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脱模后切成大一点的方块

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘煎锅中放少许油,把鱼肉块放进去,煎到每一面都发黄上色

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图,记得用中小火,防止变糊

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制鱼豆腐完成了,鱼肉鲜香q弹

自制鱼豆腐❗️无添加剂更放心❗️鲜香q弹的小贴士

1.鱼肉选择无刺或者刺少的黑鱼,清江鱼,鲈鱼等 2.葱姜水分次放入,搅拌到鱼肉上劲,有黏性,这样做出来的鱼豆腐有弹性,口感好

菜谱创建时间:2021-02-25 20:44:42
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