红薯蒸熟压泥备用,可以加炼乳调整甜度,如果觉得不够顺滑可以加点黄油一起拌匀,减脂的忽略!蛋清加柠檬汁加糖打至提起小尖角。
黑米粉加牛奶拌至无干粉,分三次混合蛋白和米糊。
预热烤箱150度。方盘铺油纸倒入米糊150度烤40分钟。出炉后震掉热气撕去油纸,中间切开,一半米糕上均匀铺红薯,另一块盖上,切掉多余的边,开吃!
无油的配方一定要铺油纸! 夹馅可以换成你自己喜欢的! 糖我用了海藻糖,几乎吃不到甜味,可以减糖但不可太少,否则蛋白霜不稳定混合米粉糊容易消泡! 我用了7个蛋白210克左右,8个蛋可能更好